Le blog

Où suivre des cours de Pilates à Nice ?
Le Pilates est l’une des disciplines les plus pratiqués en salle de sport. Le taux de renouvellement d’inscription pour les cours de Pilates est de 75 % chaque année. Cette méthode de Joseph Pilates qui a vu le jour au début du XXe siècle offre en effet de nombreux avantages. Pratiquer des exercices de Pilates, que des bienfaits ! La méthode Pilates se centre sur deux objectifs : renforcement musculaire et correction...
électrostimulation sport
Le manque de temps n’est désormais plus une excuse pour ne pas faire du sport. Chaque personne peut en effet solliciter le service d’un coach à domicile. Cela est valable pour ceux qui désirent expérimenter l’électrostimulation. Pourquoi s’intéresser à l’électrostimulation ? Comme son nom l’indique, l’électrostimulation a pour fonction de stimuler un nerf ou un muscle à partir d’impulsions électriques. L’envoi de celles-ci propose une durée variable, de même pour...
Danse classique Toulouse
La danse classique est très appréciée dans la mesure où elle permet de sculpter une silhouette élégante et élancée. Néanmoins, c’est une discipline complexe et rigoureuse. Pour pouvoir la maîtriser, il est important de prendre des cours. Cours de danse classique : quels avantages ? La danse classique est à priori destinée aux filles. Mais ces dernières années, de plus en plus de garçons s’y intéressent. Le ballet a commencé à...
stage de vélo
Un stage de vélo est une excellente manière d’associer la découverte touristique et la pratique du sport. Il est destiné aux passionnés de sport et de cyclisme. Le stage peut se faire seul ou bien avec des amis.   Qu’est-ce qu’un stage de vélo ? Un stage de vélo est fait pour vous si vous souhaitez faire du vélo et vivre une belle aventure. Proposé en groupe, il vous permet...
massage shiatsu
Le shiatsu est une technique de soin traditionnel issu du Japon. Il vise à entretenir la santé, soulager les maux et prévenir les maladies. Voici quelques éléments essentiels à savoir concernant cette pratique. Comment ça fonctionne ? Le Shiatsu est étroitement lié au principe de l’énergie vitale. Cette pratique est issue de la médecine traditionnelle orientale. Selon les Japonais, un déséquilibre au niveau de l’énergie vitale peut provoquer également un...
Coach sportif à Marseille
Le sport apporte des réels bienfaits sur la santé. C’est pour cela que 64 % des Français font maintenant du sport au moins une fois par semaine. Les jeunes entre 15 et 29 ans sont d’ailleurs les plus actifs. Pour atteindre vos objectifs, il est préférable de collaborer avec un coach sportif. Celui-ci peut d’ailleurs proposer des cours de sport en salle de gym, en plein air ou bien en...
Cours de Pilates
Le Pilates est un des exercices les plus pratiqués en salle de sport. Il peut être pratiqué dès l’âge de 7 ans jusqu’à 77 ans. Les cours de Pilates à Paris 11 comme ailleurs donnent la possibilité de perdre du poids rapidement et permettent de muscler les muscles en toute facilité. Le Pilates c’est un mélange entre 3 disciplines distinctes comme la danse le yoga et le gymnastique. La...
boutique d’accessoires de sport
De nos jours, les personnes qui souhaitent faire du sport sont de plus en plus nombreuses. En effet, le public est désormais conscient que le sport est bon pour la santé ! Mais pour la sécurité du sportif et pour qu’il bénéficie d’un confort optimal, il est indispensable qu’il soit bien équipé. Pour cela, il vaut mieux s’adresser à un magasin d’articles sportifs. Opter pour une jeune marque La plupart...
vélo électrique
Ces derniers temps, on constate que les moyens de déplacement écologiques intéressent bon nombre de personnes. Parmi ceux-ci, les vélos électriques rencontrent un succès sans précédent. Il est vrai qu’ils offrent une pléthore d’avantages à leurs utilisateurs. Sans oublier que les magasins qui vendent ces NVEI sont de plus en plus nombreux. Comment choisir votre vélo électrique ? Il faut savoir que l’achat de vélo électrique à Suresnes ne doit...
cours de pilate
Le Pilates est une pratique physique de plus en plus répandue dans le monde du sport. La pratique de cette activité apporte de nombreux bienfaits au corps et à la santé. Qu’est-ce que le pilates et pourquoi en pratiquer ? Inventée par Joseph Pilates, cette activité sportive réunit près de 500 exercices physiques. Tous ces exercices visent à entretenir la relation entre la santé physique et mentale. Pendant vos cours...